Breakout Là Gì Và Những Nguyên Nhân Dẫn Đến Breakout

“Breakouts” là một hiện tượng xuất hiện mụn trứng cá nhiều trên một khu vực da. Breakouts có thể xuất hiện ở vùng má, cằm, trán, hoặc trên cơ thể như lưng, ngực. Thông thường, breakouts xảy ra do sự thay đổi các hormones bên trong cơ thể dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, và dầu thừa cùng các tế bào chết bị tích tụ trong lỗ chân lông, gây nên mụn. Tuy nhiên, nếu như bạn không đang trải qua quá trình thay đổi hormones, và vẫn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da quen thuộc, nhưng da bạn lại bị breakouts, thì rất có thể nguyên nhân nằm ở môi trường bên ngoài. Hãy cùng L’Apothiquaire khám phá một vài nguyên nhân có thể dẫn đến việc da bạn bị breakouts nhé. 

1. Vỏ gối mà bạn sử dụng không sạch

Mỗi đêm, da bạn đều tiếp xúc trực tiếp với vỏ gối, và việc làn da chà xát trực tiếp trên bề mặt gối sẽ khiến gối và làn da của bạn đều trở thành một môi trường cho vi khuẩn và mụn sản sinh. Hãy thay vỏ gối thường xuyên, và phơi nắng hoặc sấy khô vỏ gối sau khi giặt nhé. 

2. Bạn không ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ sẽ dẫn đến việc sản sinh hormones cortisol trong cơ thể, và dẫn đến việc hình thành mụn, cũng tương tự như khi bạn bị stress. Hãy dành ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để ngủ. Nếu bạn không thể ngủ đủ giấc ban đêm, hãy cố gắng dành ra ít phút để ngủ trưa mỗi ngày. 

3. Bạn sử dụng quá nhiều kem trị mụn. 

Sử dụng một lượng quá lớn kem trị mụn trên đốm mụn có thể khiến da bạn bị khô, và khi đó, da sẽ tiết ra nhiều nhờn hơn để bù đắp lại, dẫn đến việc mụn trở nên nặng hơn. 

4. Sản phẩm dùng cho tóc của bạn có thể gây ra mụn. 

Dầu gội, dầu xả, keo xịt tóc, thuốc nhuộm hay sáp dưỡng tóc, v.v, mà bạn đang sử dụng có thể chứa những thành phần gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến việc xuất hiện mụn trứng cá trên những vùng da mà nó tiếp xúc, thậm chí cả trên da đầu. 

5. Bạn tập thể dục

Việc tập thể dục hay hoạt động thể thao là rất tốt cho cơ thể và làn da, bởi khi mồ hôi toát ra sẽ khiến làn da được thanh lọc. Thế nhưng, nếu bạn không rửa mặt hay tẩy trang trước khi hoạt động thể thao, những bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên mặt hòa cùng với mồ hôi sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc và gây ra mụn trứng cá.